در کمتر جائی میبینیم که برای بچه ها دستور اشپزی میگذارند. ما همیشه میمانیم که برای بچه هائی که چند ماه از عمرشان میگذرد چه درست کنیم با کمی حوصله میتوانیم برای نوزادان و بچه های بزرگتر غذاهائی آماده داشته باشیم. من از این به بعد سعی میکنم غذاهای مختلف برای کودکان شما آموزش بدهم تا شما مادر مهربان کارتان آسانتر شود.

مناسب از چهار ماهگی

مدت پخت ۲۰ دقیقه

غذا برای یک وعده: یک عدد سیب زمینی، یک قاشق چایخوری کره بدون نمک

سیب زمینی را پوست کنده درسته و یا به دو نیم کرده و در آب بدون نمک بجوشانید. سیب زمینیها را هنگام جوشاندن به قطعات ریز تقسیم نکنید زیرا مقدار زیادی ویتامین ث آن در آب از بین میرود. سیب زمینی آب پز را از آب در آورده  و کمی از آب سیب زمینی را نگه دارید تا اگر احتیاج داشتید از آب آن هم برای له کردن استفاده کنید. با چنگال و کمی شیر مادر و یا اگر شیر به نوزاد نمیدهید با شیر کمکی و کره بدون نمک سیب زمینی را له کنید. هم اکنون پوره شما آماده سرو است.

۹ پوره سیب زمینی